HarmoniApp

Hvordan overvinne vonde følelser

Bli medlem for kr. 280,- pr. mnd. I HarmoniAppen får du metode til å overvinne vonde følelser og veiledning til å få mer harmoni i hverdagen. I HarmoniAppen er der kurs, avspenningsøvelser, spørsmål og oppgaver.

HarmoniAppen er tilgjengelig for deg 24/7.

Meld deg på nå, du kan si opp når du vil.

Hva får du?

100% Online

Hoved kurset er online. Verktøykassen blir tilgjengelig på mobil- eller web app.

Mentale øvelser

Mentale øvelser for å overvinne de vonde følelsene.

Eksempel Videoer

Videoer som viser hvordan andre har håndtert sine utfordringer.

Avspennings øvelser

Mange avspenningsøvelser som du kan nytte om du har ubehag.

Sitt i trygge omgivelser og lær i ditt eget tempo

Nå kan du klare selv å overvinne vonde følelser, uten hjelp av andre. Du kan gjøre det når og hvor det passer deg. Du får verktøykassen på mobil- eller web app, kalt HarmoniAppen.

Start video