Hur man övervinner dåliga känslor
Bli medlem för NOK. 280 kr per Månad I HarmoniAppen får du metoder för att övervinna dåliga känslor och vägledning för att få mer harmoni i din vardag. I HarmoniApp finns kurser, avslappningsövningar, frågor och uppgifter.
HarmoniApp är tillgänglig för dig 24/7.
Registrera dig nu, du kan avbryta när du vill.
Huvud kursen är online. Verktygslådan kommer att finnas tillgänglig på en mobil eller webbapp.
Mentala övningar för att övervinna de dåliga känslorna.
Videor som visar hur andra har hanterat sina utmaningar.
Många avslappningsövningar som du kan använda om du känner dig obekväm.
Nu kan du själv klara av att övervinna dåliga känslor, utan hjälp av andra. Du kan göra det när och var det passar dig. Verktygslådan får du på en mobil- eller webbapp, kallad HarmoniAppen.