Der Tag wird schlimmer, die Stimmung wird schlechter, ungeduldiger, mehr als genug mit einer eigenen Blase. Weniger Gewinn für andere und weniger Energie. Kürzere Sicherung und mehr Reizung.

a)Negativ   b) Neutral    c) Positiv

a) Ihre Erwartungen wurden nicht erfüllt

b) Wenn Sie keine Erwartungen haben

c) Wenn die Erwartungen erfüllt werden

Werden Sie sich bewusst, wenn Sie Erwartungen wecken, die Sie unglücklich machen.

Üben: Üben Sie, herauszufinden, was Ihre Erwartungen sind.