Håndtere følelser - BestSolution AS

Course Curriculum

Start Next Lesson Modul 1 av 6 - Håndtere følelser

1. Håndtere følelser

Modul 1 av 6 - Håndtere følelser

Kraften i dine følelser

Modul 2 - Kraften i dine følelser

Følelsene er dine budbringere

Modul 3 - Følelsene er dine budbringere

Hva gjør du når det er vanskelig å håndtere følelser

Modul 4 - Hva gjør du når det er vanskelig å håndtere følelser

Stressresponsen

Hva er StressResponsen?

Hva skjer når negative minner fester seg i vår hukommelse?

Hvordan komme raskt ut av StressResponsen

Hva er StoppStressØvelsen

Hvorfor skal du bruke StoppStressØvelsen

Bruk av StoppStressØvelsen på mobilappen Harmoni