Håndtere følelser – BestSolution AS

Course Curriculum

Start Next Lesson Innledning

1. Velkommen

Unngå å legge lokk på følelsene

Unngå å legge lokk på følelsene.

Kraften i dine følelser

Stressresponsen

Hva er StressResponsen?

Hva skjer når negative minner fester seg i vår hukommelse?

Hvordan komme raskt ut av StressResponsen

Hva er StoppStressØvelsen

Hvorfor skal du bruke StoppStressØvelsen

Bruk av StoppStressØvelsen på mobilappen Harmoni