1. Situasjon
2. Reaksjon
3. Følelser
4. Forventninger
5. Sannheter
6. Behov
7. Tilstand
8. Handlingsstrategi og reflekser
9. Ubehag
10. Smerte
11. Konsekvenser
Huskeliste
Huskeliste
Gode valg fører til positive resultater. Velg den veien som er best for deg ved å lytte til deg selv og kroppen i alle situasjoner.
Lykke til på veien videre!