Innhold

Målet med Harmoniappen er:

• Å bli kvitt vonde følelser
• Endre uønsket reaksjon og handlingsmønster

Harmoniappen er bygd opp på en systematisk måte 

• Triggerpunkt
• Reaksjoner
• Handling- som er kroppens naturlige reaksjonsmåte

I appen skal du besvare spørsmål som gir deg forståelse om hva du reagerer på, hvorfor du reagerer og hvordan reaksjonene påvirker deg