Övning: Reflektion
Reflektionsfrågor:
- I vilka situationer upplever du smärta?
- Var i kroppen sitter smärtan?
- Vad tänker du på när smärtan kommer?
- Vad säger du till dig själv om smärtan?
- Vad oroar dig?
- Vilka känslor upplever du när du tänker på smärtan?
- Vad hindrar smärtan dig från att göra?