Börja din resa mot inre harmoni

Registrera dig nu och få omedelbar tillgång till Harmoni-appen. Bli en del av över 10 000 användare som har funnit inre lugn och kontroll över stress.

🎯 Vad får du direkt?

✓ Minikurs - Lär dig sambandet mellan psykisk och fysisk hälsa
✓ Andningsövning - Övervinna stressresponsen
✓ Avslappningsövningar - Lös upp stressrelaterade spänningar

Varför registrera dig nu?

🧠

HarmoniProgrammet

Komplett kurs som lär dig sambandet mellan psykisk och fysisk hälsa.

❤️

StoppStress-övningen

Vår egenutvecklade metod som har hjälpt 87 % av användarna att minska stress.

🤖

AI-vägledning 24/7

Skräddarsydd vägledning baserad på dina specifika behov och framsteg.

🎯

Medvetandegörande

Bli mer medveten om dina inre sanningar och förväntningar.

🧘

Avslappningsövningar

Lös upp spända muskler och upplev mindre obehag.

🏆

14 dagars gratis provperiod

Testa allt innehåll gratis i 14 dagar innan du bestämmer dig.

Registrera dig nu

Har du redan ett konto? Logga in här

Samma användarnamn (e-post) och lösenord som du ska använda i Harmoni-appen (SSO)

Genom att registrera dig godkänner du:

✓ Villkor og förutsättningar for tjenesten
✓ Få vägledning, erbjudanden och nyhetsbrev

📧 Viktig information

Du får ett mejl där du måste bekräfta din e-postadress för att logga in på Harmoni-appen eller BestSolution.no

🎁 Specialerbjudande

Vi tilbyr 14 dagars gratis provperiodperiode om du melder deg på årsabonnement! Tilbudet kommer opp etter du har registrert deg.

Vilka problem kan vi hjälpa dig med?

✓ Hantering av ångest och stressreaktioner

Lär dig hur du kan minska aktiveringen av stressresponsen och uppleva mindre ångest och oro.

✓ Bemästra social osäkerhet och självkänsla

Utveckla självkänsla i sociala situationer och övervinna social ångest genom exponeringsterapi och stöd.

✓ Bearbetning av nedstämdhet och depressiva känslor

Hantera depressiva symtom med AI-vägledning som främjar positiv självuppfattning och känslomässig bearbetning.

✓ Övervinna oro och snurrande tankar

Få verktyg för att bryta negativa tankemönster och minska ständig oro.

✓ Bättre sömn och vila

Använd avslappningsövningar och sömnförberedelser för att lugna kropp och sinne och förbättra sömnkvaliteten.

🎯 Resultatet du kan förvänta dig

Lär dig att hantera obehagliga situationer och bli medveten om dina reaktionsmönster. Få insikt i hur dina känslor påverkar din vardag.