Trykk på videoen under for å se øvelsen.

Prøv øvelsen selv, se om du får den til.

Har du smerter i korsryggen er denne øvelsen god å bruke. Kan anbefale å bruke øvelsen for stiv i skuldrene sammen med denne øvelsen. Smerter i korsryggen kan ha en sammenheng med stiv nakke og skuldre. 

Med vennlig hilsen