Wenn du in einer Situation negativ reagierst, wird eine Reflexreaktion ausgelöst, bevor du klar denken kannst.

Trainiere dich darin, diese Reflexe zu erkennen und bewusst neue Handlungsmuster zu wählen.

Beobachte dich selbst in verschiedenen Situationen, um deine automatisierten Reaktionen besser zu verstehen.

Viel Erfolg dabei, dein Unterbewusstsein kennenzulernen und zu erkennen, wie es deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität beeinflusst!