Välkommen till steg 5, som handlar om dina personliga sanningar.

Detta är ett spännande ämne men samtidigt utmanande. Detta steg fokuserar på personliga sanningar och inre övertygelser, samt hur de påverkar dina val, handlingar, relationer och känslor.

Dessa sanningar, som har utvecklats över tid genom uppfostran och erfarenheter, kan antingen stärka eller begränsa dig.

Ofta uppstår negativa reaktioner när en situation går emot dessa djupa övertygelser, vilket kan utlösa automatiska svar som besvikelse eller ilska.