Spørsmål
Du får spørsmål under hvert trinn som øker din bevissthet
Øvelser
Du har øvelser 24/7 du kan bruke i appen
Filmer
Filmer som guider deg gjennom forskjellige prosesser
Dagbok med Huskeliste
Du får en online dagbok som er tilpasset din utvikling
Bli bevisst egen virkemåte
Ved å bli bevisst egen virkemåte, vil du kunne gå direkte til årsaken. Da kan du komme raskere ut av blokkeringen.
Løse blokkeringer
Ved å lære seg selv å kjenne, får du større forståelse for at andre reagerer og handler som de gjør. Din empati utvikles.
Overvinn redsel
StoppStressøvelsen hjelper deg å overvinne redsel og vonde følelser. Du kommer raskere ut av stresstilstander.
Stabilt humør
Når du overvinne vonde følelser, vil du bli mer og mer i de gode følelsene.
Mindre følelsemessig svingninger.
Trygghet
Du får en trygghet og ro i deg, siden du vet at du har verktøykassen du trenger for å håndtere vonde opplevelser.
Bedre totalhelse
Ettervert som du blir tryggere, får mer stabilt humør, kommer overskuddet tilbake. Livskvaliteten blir gradvis bedre.
Premium Medlemskap
Dette er samme trinn som i test HarmoniMetoden men med mer fordypning
Fase - 2
Handler om å se og forstå dine reaksjoner, hvorfor og når de oppstår. Målet med fase 2 er at du skal erfare at mønstrene har en systematikk. Når du ser og forstår denne programmeringen, vil du reagere på en bedre måte og få en positiv opplevelse der du før fikk en negativ opplevelse. .
Savour Your Next Holiday
 |  |