Lær harmoni-metoden gjennom et seminar i Hemsedal

Det som er unikt med vår bedriftssamlinger er vi at kombinerer mental og fysisk helse. Med utgangspunkt i organisasjonen analyserer vi de ansatte og skreddersyr egne avspenningsøvelser for hver enkelt person. Resultatet er økt effektivitet, bedre samspill og mindre sykefravær.

Bedrifts-samling som kombinerer mental og fysisk helse

Det som er unikt med vår bedriftssamlinger er vi at kombinerer mental og fysisk helse. Med utgangspunkt i organisasjonen analyserer vi de ansatte og skreddersyr egne avspenningsøvelser for hver enkelt person. Resultatet er økt effektivitet, bedre samspill og mindre sykefravær.

Harmoni-metoden

Harmonimetoden kobler sammen mental og fysisk spenning i kroppen. Vi bruker blant annet videoer i behandlingen av stress en person kan oppleve. Her kan du se noen av videoene som er tilgjengelig i harmoni appen:

Øvelse for å løse opp spenninger i nakken ved å massere øyenbryn
Øvelse for å løse opp spenning i kjeven

Øvelse for kalde og dovne fingre. Øker blodgjennomstrømningen i armere og hender.

Basert på hvilken type stress eller bekymring du opplever vil dette utløse ulike spenninger i kroppen. Harmoni metoden hjelper deg å analysere årsaken(e) til spenningen og gir deg anbefalinger og metoder for å løse spenningen.

Våre løsninger

La oss ta en uforpliktende prat

Vi tilbyr Harmonimetoden gjennom en App, seminar og som sertifisering for ledere og HR personell.

Les mer

Sykefraværet har gått ned

”For several years, Flå municipality has had very high sickness absence in one of its units (15-18%). A number of measures have been implemented without results. At the same time, the staff scores high on the well-being of this workplace. The fall of 2013 started a concrete effort. Calls were made with each employee about what the individual thought of the high level of sickness absence. At the same time, we engaged our collaboration partner BestSolution to a number of gatherings with the employees. This was something brand new! BestSolution’s practical approach impressed the employees. The sick absences rate went down rapidly. Half a year later, the number had decreased to 5.4%. This is a very good result. The focus and the method have made us optimistic with regard to the continuation.” Britt H. Thalerud, Human Resources

Glade, friske fornøyde arbeidstakere!

”Hurra! Vi har klart å redusere sykefraværet i Nes kommune! I enkelte avdelinger er sykefraværet redusert fra 11-12 % til 7-8 %. Noen avdelinger har 0 % sykefravær! Hittil i år ligger vi på 4,2 % totalt. Vi har samarbeidet med BestSolution, og har hatt fokus på hvordan vi håndterer stress/konflikter, hvordan dette setter seg i kroppen og gjør utslag i stressrelaterte sykdommer. Hvordan håndterer hver og en av oss dette, hvordan påvirker det kollegaer og arbeidsmiljø! Vi har lært metoder som gir oss et «verktøy» til å håndtere situasjoner vi kommer i. Veiledningen har foregått både i grupper og for enkeltmennesker. Vi ser at mindre grupper eller enkeltpersoner gir de beste resultatene. Vi gleder oss til å lære mer, bruke verktøyet slik at de ansatte får en god arbeidshverdag! Glade, friske fornøyde arbeidstakere gir oss godt miljø og lavt sykefravær. Aud Helen Solberg, Kommunalsjef, Nes kommune Nes kommune, NEs  Nes kommuneNes kommune
Vilfred Gangsøy

Vilfred Gangsøy

Daglig leder

Vilfred har mer enn 20 års erfaring fra software industrien som senior konsulent, prosjektleder, mellomleder og daglig leder. Har kompetanse innen business intellegence (BI), robotisering, software- og organisasjonsutvikling.

På fritiden studerer jeg filosofi og psykologi, er opptatt av mellommenneskelige relasjoner. Har hobbyer som fiske og friluftsliv.

Marianne Larsen

Marianne Larsen

Terapeut & Kursleder

Marianne har syv års utdannelse innen helhetsterapi og akupunktur. Hun er en av de fremste i Norge innen sammenhengen mellom psyke og fysisk helse, og hvordan følelsene våre påvirker våre valg og vår livsstil. Hun har 18 års erfaring som terapeut i Oslo og Hemsedal.

På fritiden finner du henne ute i naturen med enten fjellsko eller ski på beina.  

Gunn Eliassen

Gunn Eliassen

Bedriftsrådgiver

Gunn har 25 års ledererfaring fra nasjonale og internasjonale reiselivsbedrifter. Med kompetanse innenfor strategi, ledelse, markedsføring, næringsutvikling, etablererveiledning og prosjektarbeid.

På fritiden finner du meg nok med fjellstøvlene, joggeskoene eller skiene på, eller kanskje liggende på en yogamatte.

Erika Myrsell

Erika Myrsell

Sykepleier & kursleder

Erika har 30 års erfaring som sykepleier og har jobbet frem metoder for hvordan vi kan lære oss å lese sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse. Spesielt fokus på øvelser som reduserer stressrelatert spenning.

På fritiden finner du henne gjerne med ski på beina, både i alpinbakken og på langrenn.

 

Harmoni Appen

Last ned Harmonimetoden på din smart telefon

N

VIDEO ØVELSER

Video øvelser for å løse opp stress og spenning i kroppen
N

HARMONI METODEN

Øvelse for som frakobler stress og smerte fra et minne
N

PERSONLIG ANALYSE

Registrer en hendelse og få en full analyse av hva som gjør deg stresset eller skaper spenning
N

LØSNINGSFORSLAG

Basert på din situasjon skreddersyr vi øvelser og metoder for å redusere spenning og stress
LAST NED FOR IPHONE
LAST NED FOR ANDROID

Ønsker du et bedre arbeidsmiljø?

Send oss en melding, så tar vi kontakt med deg for å høre hva vi kan hjelpe deg med.