fbpx

Övning: Reflektion

Reflektionsfrågor:

  1. I vilka situationer upplever du smärta?
  2. Var i kroppen sitter smärtan?
  3. Vad tänker du på när smärtan kommer?
  4. Vad säger du till dig själv om smärtan?
  5. Vad oroar dig?
  6. Vilka känslor upplever du när du tänker på smärtan?
  7. Vad hindrar smärtan dig från att göra?