Hovedfunksjoner

Alt du trenger i én app

Fra akutt stresshjelp til langsiktig endring av hjernens stressmønstre.

✋

StoppStress SOS

Akutt stresshjelp på 3–5 minutter. Guidet øvelse som reduserer stressnivået 30–50% umiddelbart. Bruk når som helst, hvor som helst.

🤖

AI-veileder Vilfred

Din personlige AI-coach er tilgjengelig 24/7. Få skreddersydde råd basert på din situasjon og dine mønstre.

🎓

5 videokurs

Fra «Minner vs Stress» til «Mitt fremtidige jeg». Forstå vitenskapen og lær teknikkene steg for steg.

📚

Journal

Skriv ned tanker og følelser. Journalføring er en av de mest effektive verktøyene for mental helse.

💡

Bevissthetsverktøy

Daglige sjekk-inn som hjelper deg å bli bevisst på dine egne mønstre og triggere.

📈

Statistikk og innsikt

Følg din utvikling over tid. Se hvordan stressnivået endrer seg med systematisk bruk.

Slik fungerer det

Få indre ro på få minutter

1

Last ned appen

Tilgjengelig gratis på App Store og Google Play. Registrer deg på under ett minutt.

2

Start med SOS

Prøv StoppStress SOS-øvelsen. Føl forskjellen allerede etter første økt.

3

Bygg vaner

3 minutter daglig endrer hjernens stressmønstre. Kursene guider deg steg for steg.

Priser

Velg din plan

Start gratis. Oppgrader når du er klar.

Gratis

0 kr

for alltid

1 StoppStress-øvelse per dag
1 pusteøvelse per dag
1 AI-samtale per uke
Grunnleggende statistikk
Kurs og videoleksjoner
Visjonmål og manifestasjon

Kom i gang gratis

Basic

149 kr

per måned

Ubegrenset StoppStress SOS
AI-veileder Marianne
Journal og bevissthetsverktøy
Minner vs Stress-kurset
Daglig velvære-sjekk

Velg Basic

Mest populær

Premium

199 kr