Det er ikke noe god følelse å føle seg til bry for andre.

Det er vanskelig å spør andre om hjelp når følelsen av å  være til bry er sterk.
Da er det lett å la være selv om en trenger hjelp.
Jeg satt på restaurant sammen med ei dame så spurte jeg skal jeg be om smør til brødet. Nei svarte hun på automatikk jeg vil ikke være til bry.
I noen situasjoner kan det være lett å be om hjelp og i andre ikke.
Av og til blir vi tvunget til å få hjelp av andre. Lær å håndter ubehagelige følelser, da er det enklere å ta de gode valgene
#harmoni#stoppstress#håndter følelser