Over 15 years of experience helping people with stress and mental challenges.
Vi som står bak Harmoni-metoden, har selv kjent på kroppen hvordan livet føles når det blir for mye. Det er vår egen erfaring som drev oss til å utvikle noe som virkelig fungerer.
The Harmoni app was not built in a boardroom. It was born from personal experience, tested with real users over time, and built on established neuroscience from recognized researchers such as Joseph LeDoux, Bruce Perry and Robert Sapolsky.
Founded in Hemsedal, Norway. BestSolution AS started with one simple idea: what if more people could meet stress in a safer, more practical way?
med stressmestring og mental helse
A small, dedicated team passionate about mental health.
Utvikler av StoppStress-metoden. Tidligere IT-konsulent som oppdaget kraften i minnerekonsolidering gjennom egen erfaring med stressrelatert sykdom.
Ansvarlig for teknologiutvikling, AI-systemer og app-plattformen. Bygger verktøyene som gjør Harmoni-metoden tilgjengelig for alle.
Skaper engasjerende innhold, kurs og øvelser. Sikrer at vitenskapen formidles på en måte som treffer og motiverer.
Harmoni-metoden bygger på anerkjent forskning innen nevrovitenskap og psykologi.
Når du henter frem et minne, åpner hjernen det for redigering. Vi bruker dette vinduet til å svekke den emosjonelle ladningen.
Hjernen kan endre seg hele livet. Ved systematisk trening kan du bygge nye nevrale stier som erstattet stressmønstre.
Kontrollert eksponering for stressende tanker, kombinert med avspenning, lærer hjernen at det er trygt.
Create a free account first. Annual plans include a 14-day free trial.