Vi har över 15 års erfarenhet av att hjälpa människor med stress och mentala utmaningar.
Vi som står bakom Harmoni-metoden har själva känt på kroppen hur livet känns när det blir för mycket. Det är vår egen erfarenhet som drev oss till att utveckla något som verkligen fungerar.
Harmoni-appen är inte en produkt skapad i ett styrelserum. Den är född av personlig erfarenhet, testad med användare över tid, och byggd på etablerad neurovetenskap från erkända forskare som Joseph LeDoux, Bruce Perry och Robert Sapolsky.
Grundad i Hemsedal, Norge. BestSolution AS startades med en enkel idé: Vad om fler kunde få ett tryggare och mer praktiskt sätt att möta stress på?
med stresshantering och mental hälsa
Ett litet, dedikerat team med stor passion för mental hälsa.
Utvecklare av StoppStress-metoden. Tidigare IT-konsult som upptäckte kraften i minnerekonsolidering genom egen erfarenhet av stressrelaterad sjukdom.
Ansvarig för teknologiutveckling, AI-system och app-plattformen. Bygger verktygen som gör Harmoni-metoden tillgänglig för alla.
Skapar engagerande innehåll, kurser och övningar. Säkerställer att vetenskapen förmedlas på ett sätt som träffar och motiverar.
Harmoni-metoden bygger på erkänd forskning inom neurovetenskap och psykologi.
När du hämtar fram ett minne, öppnar hjärnan det för redigering. Vi använder detta fönster för att försvaga den emotionella laddningen.
Hjärnan kan förändras hela livet. Genom systematisk träning kan du bygga nya neurala stigar som ersätter stressmönster.
Kontrollerad exponering för stressande tankar, kombinerat med avkoppling, lär hjärnan att det är säkert.
Skapa ett gratis konto först. Årsprenumeration har 14 dagars gratis provperiod.