Det var en tidlig morgen da jeg så datteren min sitte på sengen, med blikket festet på gulvet. Hun hadde nettopp fortalt meg at hun ikke trives på skolen og ofte er borte. Hjertet mitt sank. Som mor ønsker man alltid det beste for barna sine, men hva gjør man når de sliter?
I slike stunder kan det føles overveldende å finne løsninger. Her kommer Harmoni-appen inn som et verdifullt verktøy. Med funksjoner som Bevisstgjøring kan du kartlegge både dine egne og datterens følelser og tanker rundt skolesituasjonen. Dette gir dere en bedre forståelse av hva som faktisk utløser stress og uro.
StoppStress-øvelsen tilbyr trinnvise teknikker for å håndtere angst, noe som kan være nyttig både for deg og datteren din. Ved å bruke AI-veiledningen 24/7 får du støtte når du trenger det mest, rett i lomma.
Husk også å dra nytte av det sosiale støttefellesskapet i appen. Å dele erfaringer med andre foreldre kan gi nye perspektiver og styrke.
Ingen har sagt at det er lett å være forelder, men med verktøyene i Harmoni kan du finne ro og klarhet i stormen. Ta et skritt tilbake, puste dypt, og husk: Du er ikke alene.
