Det är ingen behaglig känsla att känna sig till besvär för andra.

Det är svårt att be andra om hjälp när känslan av att vara till besvär är stark. Då är det lätt att avstå även om man behöver hjälp. Jag satt på en restaurang med en dam, då frågade jag om jag skulle be om smör till brödet. Nej, svarade hon automatiskt, jag vill inte vara till besvär. I vissa situationer kan det vara lätt att be om hjälp och i andra inte. Ibland tvingas vi att acceptera hjälp från andra. Lär dig hantera obekväma känslor, då blir det enklare att göra bra val #harmoni #stoppstress #hantera känslor