Välkommen till steg 6, som fokuserar på dina behov och din drivkraft.

Förhoppningsvis har du nu fått en djupare förståelse för hur mycket dina känslor styr dig och hur förväntningar och sanningar påverkar din vardag.

Det här steget handlar om att förstå dina grundläggande behov och drivkrafter.

Din tillfredsställelse i livet hänger nära samman med huruvida dina behov blir tillgodosedda. När dina behov uppfylls känner du dig nöjd och upplever positivitet. När de inte uppfylls kan du känna missnöje och lättare reagera negativt.

Därför är det avgörande att bli medveten om dina egna behov för att förstå dina reaktioner i olika situationer.