Om du har kronisk smärta till följd av autoimmuna sjukdomar kan detta bero på att kroppen befinner sig i ett kroniskt stresstillstånd.

Även om du inte nödvändigtvis känner dig stressad kan kroppen vara i ett ihållande negativt tillstånd som du har vant dig vid så att det känns normalt. Det är viktigt att förstå att kronisk stress kan vara en bakomliggande orsak till ihållande smärta.

Känslor som manifesterar sig som smärta

Våra erfarenheter visar att känslomässiga reaktioner kan kopplas till specifika delar av kroppen.

Till exempel kan irritation riktad mot dig själv manifesteras som smärta på vänster sida av kroppen, medan irritation riktad mot andra kan manifesteras på höger sida. Lägg märke till var i kroppen din smärta sitter och se om du kan koppla detta till specifika känslor eller situationer.

Exempel: Om du har mycket stress i vardagen och hög aktivitetsnivå kan du lätt få huvudvärk.