Tren deg på å legg merke til tankene dine. Hvilke tanker begrenser deg? Ved å bruke StoppStressløvelsen kan du møte frykten og begynne å revurdere de sannhetene som begrenser deg. Dette gir deg kontroll over dine sannheter, slik at de ikke lenger styrer deg. Gjennom denne prosessen åpner du opp for mer positive valg og større personlig tilfredshet.