Å forstå dine sannheter er avgjørende – de styrer dine vurderinger om rett og galt, ofte ubevisst. Noen sannheter gagner deg, mens andre kan begrense deg. Sannheter er opparbeidet gjennom livet, gjennom oppdragelse og tidligere erfaringer. Når du begynner å legge merke til overbevisningene dine vil du erfare at mange av dem er begrensende, bak begrensningene ligger ofte en redsel.